自分の気持ちや感情について知る「スッキリわかる心理学」＆「その不調、隠れうつかも？」

「スッキリわかる心理学」
著者：高橋　美保
発行：明日香出版社

内容紹介：
人はなぜ喜んだり悲しんだり、泣いたり笑ったりするのだろうか。コミュニケーションや欲望、感情など、「人のこころ」を、心理学の観点から解説する。本当の自分と出会える１冊。自分の気持ちや感情について知りたくなったら、本書を読んでみてください。大学で学ぶ心理学と日常生活に役立つ心理学をコンパクトにまとめました。

著者紹介：高橋美保
東京生まれ。上智大学文学部心理学科卒。労働省の心理職を経て、現在群馬大学教育学部非常勤講師。大学や予備校の講師のほか、女性誌等への執筆、心理コミュニケーションを題材にした講演・セミナーで活躍している。



「その不調、隠れうつかも？」
著者：千葉　幸恵
発行：マキノ出版

内容紹介：
原因不明の不調の後ろにはは隠れうつが潜んでいる！わけもなく気分が落ち込む、何もやる気がしない、毎日がつまらなくため息が出る、食欲がない、眠れない、耳鳴りやめまいがする、頭痛がする……それは隠れうつの症状かもしれない。自らの５度にわたる隠れうつを克服した著者が隠れうつを乗り越えるメソッドを初公開。三つのチェックリストに書き込むだけで隠れうつを乗り越えられると精神科医も大絶賛！

著者紹介：千葉幸恵
２００１年、東洋英和女学院大学人間科学部卒業。５度にわたる隠れうつを自力で克服した体験から、独自のメソッドを編み出す。１５年、わらわーく創造オフィスを開業。研修、セミナー、コンサルティングを行っている。これまでに１０万人のクライアントや家族とかかわった実績がある。精神保健福祉士、社会保険労務士、わらわーく創造オフィス代表、幸せ専門家。

監修：種市節子
Dr.Ridente株式会社　代表取締役。東京大学大学院教育学研究科特任助教。医療法人東横会たわらクリニック東京心療内科・神経科勤務医。



＊バーゲンブックの選りすぐりセットです。出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。