女性の腟まわりにまじめに向き合う「子宮を温め健康になる２５の習慣」「潤う力　膣圧調整ストレッチ」「子宮とくびれを強化する春画ヨガ」

「子宮を温め健康になる２５の習慣」
著者：池下　育子
発行：新星出版社
【内容紹介】
子宮が冷えると、血流・老廃物が滞り、病気を招きます。子宮・女性ホルモン・卵巣の基礎知識をはじめ、子宮を温める生活術・食事術を産婦人科専門医が丁寧に解説。子宮の状態を調べる婦人科検診一覧や漢方ガイドも掲載！
【著者紹介】池下 育子
産婦人科医。いけした女性クリニック銀座院長。帝京大学医学部卒業後、国立小児病院麻酔科、東京都立築地産院勤務を経て、同産院医長就任。1992年銀座に池下レディースクリニック銀座を開業。2012年5月にクリニック名を「いけした女性クリニック銀座」に改め、産科、婦人科のみならず、心と体のトラブルに悩む女性のための女性科、心療婦人内科医として診療にあたる。


「潤う力　膣圧調整ストレッチ」
著者：鈴木　貴惠
発行：飛鳥新社
【内容紹介】
女性の「感じる力」にまじめに向き合いました！セックスや腟まわりの健康のことで悩んでいたお客さんの声から作られたストレッチ。「潤い」をとり戻して、ふかふかな腟になれる！　！「生理不順」「セックス」「更年期」「排卵」「妊娠」「出産」「冷え」など、セックスや腟まわりの健康のことで悩んでいたお客さんの声から作られたのが、「膣圧調整ストレッチ」です。
【著者紹介】鈴木貴惠
女性専門の均整術師。プライベートサロン「Ｆａｉｒｙ」主宰。東京、神奈川を中心に活動している。女性のダイエットを中心に指導しているなか、トレーニング中のお客様から腟まわりや性の悩みを打ち明けられたことがきっかけで、「腟圧調整ストレッチ」のメソッドを開発。


「子宮とくびれを強化する春画ヨガ」
著者：鈴木　まり
発行：飛鳥新社
【内容紹介】
春画ヨガには、東洋医学の英知が詰まっています。この本で紹介するポーズは、どれも体幹を強化し、くびれをつくり、全身の脂肪を一気に燃やすものばかり。「毎日やらなければ」と気負う必要はありません。大事なのは「定期的に行なう」ということ。慣れるまでは「１日３ポーズ」「２日に１回」のペースでＯＫです。５万部ベストセラー『48手ヨガ』著者の最新刊。春画を観ながら、ねじる！のばす！48手ヨガを超える痩せ効果。すぐにくびれて女性ホルモンアップする最強ヨガ!!
【著者紹介】鈴木まり
日本女性ヘルスケア協会長。株式会社ロサ代表取締役。ＪＯＨＯＲＥＴＣＨ（ジョホレッチ）開発者。日本アーユルヴェーダ学会員。アーユルヴェーダマイスター（日本セラピスト＆マイスター協会認定）。国際浮世絵学会員。国際薬膳師／中医薬膳師。アーユルヴェーダサロンＲＯＳＡにてセラピスト、心のカウンセラー、ジョホレッチインストラクターとしても活動。クライアントは１万名を超え、リピート率は８０％を超える。コラム執筆、雑誌監修、著名人やタレント等へのプライベート指導も行っている。


＊バーゲンブックの選りすぐりセットです。出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。