心と身体のリフレッシュ『瞑想で始めるしあわせ浄化生活』『呼吸はあらゆる願いをかなえる』『顔体操』

『瞑想で始めるしあわせ浄化生活』
著者：宝彩　有菜
発行：マイナビ
【内容紹介】
「瞑想」は１５分で誰でもできる心と身体のリフレッシュ法。瞑想をして心の中をお掃除すると、ストレスやイライラから解放されて、心身の調子がよくなります。それだけでなく、過去の記憶にアクセスして、マイナス思考を生み出す「考え方の癖」を矯正することもできます。仕事力もアップしますし、肌がツルツルになるなど、美容効果も期待できます。
【著者紹介】宝彩　有菜
広島県生まれ。大阪大学経済学部卒業。瞑想家、エッセイスト。自身が主宰する「宝彩瞑想会」で、日常でできる瞑想法を実践、指導している。著書は30冊を超え、心の動きを深くとらえた作品には定評がある。近著に『はじめよう。瞑想』(光文社知恵の森文庫)、『ゆっくり深呼吸をしてごらん。』(廣済堂出版)などがある。


『呼吸はあらゆる願いをかなえる』
著者：原　久子
発行：ロングセラーズ
【内容紹介】原　久子
あなたに奇跡が起きる！この呼吸法によって「真我」と出会い、仕事、健康、恋など人生の真の幸せを得る方法が見つかります。　
【著者紹介】原　久子
名誉心理学博士（U.S.A.）。経営の神様、舩井幸雄氏（経営コンサルタント　株式会社船井総合研究所創業者）も認めた瞑想の第一人者。生まれつきの虚弱体質から、10年間のヨガの研修ののち、高橋信次氏に師事し、心の世界に開眼。15年間インドで瞑想を学び、心と体と魂の浄化・開発を目指す研究と実践指導に取組み、虚弱体質や過去のトラウマを克服。更に、健康問題だけではなく、夢が叶ったり、人間関係が改善していく体験を得、誰にでも再現できるよう研究を重ね、理想・希望が実現するスーパーメソッド『真我実現瞑想セミナー』を開発。心の浄化をすることで、問題解決や自己成長、希望実現に繋がる現実的・実践的な瞑想の方法を、経営者から主婦まで、延べ8000人以上に伝え、多くの方が理想、希望を実現されてきている。


『顔体操』
著者：岡本　るみ子
発行：日貿出版社
【内容紹介】
ほほえみ上手は、人生を豊かにします。顔体操で美しく年を重ねましょう。呼吸・瞑想を取り入れ、リズミカルに行うこの顔体操は、外面のみならず、内面にも効果を発揮、そして、潜在能力を引き出すことができます。しっかりとした理論に裏付けられた英国予防機関公認資格者日本人第1号によるエクササイズ。
【著者紹介】岡本　るみ子
国際ホリスティックフェイス協会代表。International College Of Holistic Medicine(以下、ICHM)公認フェイスエクササイズスーパートレーナー。心理表情学研究家。1979年東京都生まれ。順天堂大学卒業。在学中から司会業を始め、卒業と同時に事務所に所属、アナウンサー・ラジオDJとして活動。2008年、シンガポールで心理表情学の世界的権威であるポール・エクマン氏への取材をきっかけに表情分析技術を学ぶ。2010年、イギリスの ICHM公認のフェイスエクササイズ国際資格を学び始める。2012年2月に受験、合格。日本人初、唯一の資格取得者となり、同協会と日本における独占契約を締結。帰国後、有志を募り、4月に国際ホリスティックフェイス協会を設立、代表に就任。現在、官公庁・企業などでの講演や(株)ビジョンテックにて研修講師、大学非常勤講師、カルチャースクールやフィットネスクラブなどで講座を担当。個人コンサルティングも行っている。


＊バーゲンブックの選りすぐりセットです。出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。