リンパトレナージで病気になりにくい健康な体づくり『健康美を取り戻す４つの方法　リンパの専門家が教える』『部分ヤセナチュラルリンパマッサージ』『美点ダイエット　ツボよりもラクに探せる！』

『健康美を取り戻す４つの方法−リンパの専門家が教える』
著者：富貴子
発行：現代書林
【内容紹介】
コロナ禍の影響もあり、運動不足や不摂生な生活でこのような声が聞かれます。「最近、何となく気分が悪い……」「やせづらくなった……」「病院に行くまでもないが、体調が良くない……」著者は「リンパドレナージ」の専門家として２０年以上、心身の不調に悩む多くの顧客の身体を施術し、「病気になりにくい健康な体づくり」を目的としたリンパを排出するための独自のリンパトレナージを行っています。手のひらや手指を使ってリンパを揉みほぐすことで、リンパの詰まりを取り除き、余分な脂肪や老廃物などを排出することで流れをよくしていく手技です。本書で解説する「富貴（ふうき）メソッド」は「排出」「食べ物・飲み物」「運動」「睡眠」の４つの要素を軸にリンパの専門家である著者が開発した健康法です。４つの要素を実践することにより、ダイエットや美肌、
老化予防につながるこのメソッドを活用して本来の健康を取り戻して頂きたいと思います。
【著者紹介】
リンパ療法士。株式会社富貴代表取締役。１９５３年生まれ。自身の体調不良をきっかけに健康、美容に関する研究を始め、オリジナルのリンパドレナージの技術「富貴メソッド」を開発する。１９９７年、有限会社ナーサリーハウス（現・株式会社富貴）設立。リンパ専門サロン、子ども教室（ピグマリオン）を運営する。東京と大阪で運営するサロンは年間予約者も続出するほど人気を博している。また出張でのリンパ施術とセルフケア教室も行っている。ダイエットメニュー研究家。薬膳マイスター、日本リンパ学会会員。


『部分ヤセナチュラルリンパマッサージ』
著者：渡辺　佳子
発行：河出書房新社
【内容紹介】
太もも、ウエスト、二の腕など気になる「部分太り」をすっきり解消するセルフマッサージＢＯＯＫ。４つの基本手技から部分別マッサージまで、バランスのいい美しい体を手に入れるレッスンが満載！
【著者紹介】渡辺　佳子
経絡リンパマッサージ協会会長。銀座ナチュラルタイム総院長。鍼師・灸師・按摩マッサージ指圧師であり、そのプロを育成する教員養成資格を持つ。数多くのテレビ、雑誌などで活躍。著書も多数。


『美点ダイエット−ツボよりもラクに探せる！』
著者：田中　玲子
発行：主婦の友社
【内容紹介】
美点を押すことで筋肉やリンパを活性化。むくみやコリをケアしておなか・脚など気になる部位をやせさせるメソッドを紹介。著者・田中玲子先生が１７万人以上の肌にふれてたどり着いた美点を使った、押すだけのダイエットメソッドを紹介します。美点とは…現代人は昔の人よりも筋肉を使わなくなったことで、血流が悪くなり老廃物がたまる一方に。そこで動かなくなった筋肉をほぐし、活性化させるツボが美点なのです。美点をおすことによって得られる３大効果は１滞りを促すことで皮膚の弾力を取り戻し、動かなくなった筋肉を活性化　２道具不要！　いつでもどこでも指でプッシュするだけでお手軽　３コリやむくみをケアするだけでなく気分もスッキリします。今回はそんな美点を押してやせる＆アンチエイジングが叶うメソッドを紹介します。
【著者紹介】田中玲子
Ｒｅｙ　Ｂｅａｕｔｙ　Ｓｔｕｄｉｏ主宰。美容コンサルタント、エステティックサロン経営など、４０年にわたり、美容業界の最前線で活躍。オリジナル美点マッサージやタラソテラピーなどを開発、とり入れ、駆使したアンチエイジング界のカリスマ

＊バーゲンブックの選りすぐりセットです。出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。