女子女性のセルフケア２　女性ホルモンを整える『雅先生教えて！女子が知りたい自分のカラダと向き合う本』『「きれい」を育てる女性ホルモン整えレッスン』『キレイと元気をとりもどすアロマティックライフ』『美しくなりたければ食べなさい』

『雅先生教えて！女子が知りたい自分のカラダと向き合う本』
松永　雅美　/　幻冬舎
つらい生理痛、だるい体、なんだかイライラ……女性ならではの不調をなんとなく我慢して見過ごしてはいませんか——？毎月やってくる生理痛が重くてつらい……生理前のイライラ不調で勉強や仕事に集中できない……周囲の人にきつく当たって人間関係を悪くしてしまった……こういった女性ならではのつらい思いを抱きながら、毎日をガマンしてやり過ごしてはいませんか？つらさは体からのメッセージです。
【著者紹介】 松永 雅美
雅レディースクリニック院長。日本産科婦人科学会専門医/臨床遺伝専門医/母体保護法指定医
愛媛大学医学部卒業後、愛媛大学医学部附属病院産婦人科入局。倉敷中央病院産婦人科、愛媛大学医学部附属病院産婦人科で勤務。その後英ウィメンズクリニック、パルモア病院で5年間の勤務を通じ、数多くの患者様の妊娠と出産をサポート。不妊症と不育症の診療を多く経験して、2009年雅レディースクリニック開院。女性特有のなかなか人に話しづらい不安や悩みを、安心して相談ができる環境づくりを心がけている。日本産科婦人科学会/日本人類遺伝学会/日本生殖医学会所属。


『「きれい」を育てる女性ホルモン整えレッスン』
神藤多喜子 / 池田書店
女性ホルモンは増やすよりバランスが大切。排毒がホルモン活性化＆美肌のひみつ。卵子の老化は、子宮・卵巣を整えてカバーする。
【著者紹介】神藤多喜子
ウェルネスライフ研究所所長、母と子のウェルネス研究会理事、東京医療保健大学大学院非常勤講師、日本アーユルヴェーダ学会会員。国立小倉病院付属看護助産学校助産科卒業後、北九州市立八幡病院産婦人科病棟師長、出張開業助産師を経て、ウェルネスライフ研究所を開設。母乳育児を推進し、おっぱい体操、マンモリラクゼーション、母子マッサージなど、研究指導を行う。アーユルヴェーダ理論に基づいた個別指導、排毒法も取り入れ実践。現在、研究所および各地域でおっぱい体操講座、マンモセラピー講座、アーユルヴェーダ講座を開講中。


『キレイと元気をとりもどすアロマティックライフ』
日下部　知世子 / グラフグループパブリッシング
オーガニックな自然療法で、不調知らずの美しさを極める！どんなに美しくても健康で楽しくなければ、輝くようなオーラは放てません。インナービューティーを呼び覚まし、人生を豊かに彩る植物の力—。フランスの植物療法を極めた著者が、自身でも体験したその若返りの力を紹介。
【著者紹介】日下部知世子
フランスのアロマテラピーの父と呼ばれる故ジャン・ヴァルネ博士の哲学を学び、長きにわたり後継者マダムティフィーヌに師事。２００１年ヴァルネ夫人より正式な継承者として認められる。フランス、マダガスカルなどでアロマテラピー（芳香療法）、フィトテラピー（植物療法）を学び、ヨーロッパの著名な自然療法を実践する多くの研究者との交流も深い。１９８８年より国内外のスパコンサルティングやトリートメント施設、スパプロデュース業務を行っている。


『美しくなりたければ食べなさい』
姫野 友美 (著)　/　三笠書房
テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」で大人気の心療内科医で栄養学の専門家が教える「女性が美しくなる食べ方」。「体の糖化」を防いで太らない、疲れない、心もスッキリ！魅力的な女性になる「秘密の方程式」。
【著者紹介】姫野 友美
心療内科医。医学博士。日本薬科大学漢方薬学科教授。静岡県生まれ。東京医科歯科大学卒業。現在、ひめのともみクリニック院長として診察を行なうかたわら、テレビ、ラジオのコメンテーターとしても活躍。


＊バーゲンブックの選りすぐりセットです。出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。