女子女性のセルフケア４　こころからだ軽くなる子宮と月経とPMSの処方箋『子宮を温め健康になる２５の習慣』『ＰＭＳを治す７７のワザ＋α』『おなごだもの』『心体軽くなる布ナプキン』

『子宮を温め健康になる２５の習慣』
池下 育子　/　新星出版社
子宮・女性ホルモン・卵巣の基礎知識をはじめ、子宮を温める生活術・食事術を産婦人科専門医が丁寧に解説。子宮の状態を調べる婦人科検診一覧や漢方ガイドも掲載！
【著者紹介】池下 育子
産婦人科医。いけした女性クリニック銀座院長。帝京大学医学部卒業後、国立小児病院麻酔科、東京都立築地産院勤務を経て、同産院医長就任。1992年銀座に池下レディースクリニック銀座を開業。2012年5月にクリニック名を「いけした女性クリニック銀座」に改め、産科、婦人科のみならず、心と体のトラブルに悩む女性のための女性科、心療婦人内科医として診療にあたる。


『ＰＭＳを治す７７のワザ＋α』
毛利 素子　他
保健同人社　初版発行日：2010-11-25
月経前のイライラや感情の爆発、頭痛、眠気、むくみ、にきびなどのＰＭＳ（月経前症候群）に悩む女性は少なくありません。本書では、ＰＭＳで悩む人がどう工夫しどう改善したのか、その生の声をまずお届けすることを目的にしました。
【著者紹介】毛利 素子
川崎医科大学医学部卒業後、大阪市立大学付属病院産婦人科、東京医科歯科大学付属病院産婦人科、都立府中病院産婦人科・女性外来などを経て、毛利もとこ女性クリニック院長。ＰＭＳ・月経異常・更年期障害・女性検診など、総合的に女性の健康をサポートしている。


『おなごだもの』
イナバ　マオ　/　サンマーク出版
笑えてちょっと元気になれる、Ｍ子のＰＭＳ（月経前症候群）ドタバタ奮闘記。
【著者紹介】イナバマオ
神奈川県在住のイラストレーター。主婦向けや健康系などの雑誌・書籍のイラストを手掛けている。結婚を機に会社勤めをやめ、規則正しい生活・生理周期になった途端、生理のさまざまなトラブルに見舞われるようになる。ＡＥＡＪ認定アロマテラピーアドバイザーの資格も持つ。


『布ナプキン　こころ、からだ、軽くなる』
ユーゴ　/　タバブックス
冷えない・肌にやさしい・緊急時も安心……話題の“布ナプキン”　のことがわかる本です！本書は、使い方・洗い方、生理用品の歴史など「漏れないの？」「どうやって洗うの？」「取り替えるタイミングは？」「どうして今、布がいいの？」などの疑問に答えます。非常時に使える身近な布の活用法、「布ナプキンの使い方［緊急編］」を収録。新装版としてあらたにお届けします。
【著者紹介】ユーゴ
東京・世田谷生まれ。ｔｏｕｔａ．主宰。クリエイター。２００３年「イメージを覆すような布ナプキン」ｍｏｔｈｅｒ　ｄｉｃｔｉｏｎａｒｙ（クラブキング）連載をきっかけに、布ナプキンの製作、販売を開始。『布ナプキンの本』（エスプレ制作）、布ナプキン協会理事、「ＬＯＶＥ４９プロジェクト」ロゴ・キャラクター制作、呼びかけ人。新時代の工芸「Ｎｅｏ　Ｐａｔｃｈｗｏｒｋ！！！」の考案など、“次世代まで繋がるような提案を”をコンセプトに活動中。


＊バーゲンブックの選りすぐりセットです。出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。