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人生100年時代の新しい健康法！「歯科医が考案　毒出しうがい」＆「歯科医が考案毒出し歯みがき」（著：照山裕子）

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「歯科医が考案　毒出しうがい」
著者：照山　裕子
発行：アスコム

内容紹介：
１日３回、食後の「毒出しうがい」をするだけで、きれいな歯と健康が手に入る！歯周病と口臭を防ぎ、病気まで遠ざけるすごい健康法。糖尿病、動脈硬化、認知症、肺炎、花粉症を予防・改善。

「歯科医が考案毒出し歯みがき」
著者：照山裕子

内容紹介：
用意するのはガーゼ1枚。歯ブラシはあなたの指。ガーゼを巻いた人差し指で歯をみがくという実に簡単な方法ながら、素晴らしい効果を発揮します。
【毒出し歯みがきで2つの毒を出す! 】口内の「毒」と、間違った歯みがき法という「毒」。2つの「毒」を遠ざけ、きれいな歯と健康を手に入れる新しい健康法が、毒出し歯みがきなのです。
【口臭やドライマウス予防にも効果を発揮する、人生100年時代の新しい健康法! 】
本書では、他にも、口臭予防に効果のある「舌みがき」、唾液の分泌を促しドライマウスを解消するほかアンチエイジングにも効果のある「指みがき」など、指を使うさまざまなメソッドを提案しています。これらのケアを組み合わせることで歯と口の中をきれいにし、体も健康になる。まさに、新時代の健康法なのです。

著者紹介：照山　裕子
歯学博士。厚生労働省歯科医師臨床研修指導医。日本大学歯学部卒業、同大学院歯学研究科にて博士号取得。世界でも専門家が少ない『顎顔面補綴』を専攻し、日本大学歯学部付属歯科病院、東京医科歯科大学歯学部附属病院で積んだ臨床経験から予防医学の重要性を提唱する。「日本人の口腔ケアへの意識を変えるにはどうしたらいいのか?」という課題の答えのひとつとして考案、推奨している『毒出しうがい』が籍化され、13万部のベストセラーとなった。現在は都内歯科クリニックにて診療を続ける傍ら、テレビ・ラジオなどのメディアにも多数出演。『日経xwoman』のオフィシャルアンバサダーも務める。

＊バーゲンブックの選りすぐりセットです。出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。