夏からはじめるアンチエイジング３「子宮とくびれを強化する春画ヨガ」＆「農家の嫁が考案した飲む温だし健康法」

「子宮とくびれを強化する春画ヨガ」
著者：鈴木まり
発行：飛鳥新社

内容紹介：
5万部ベストセラー『48手ヨガ』著者の最新刊。春画を観ながら、ねじる! のばす!
48手ヨガを超える痩せ効果。すぐにくびれて女性ホルモンアップする最強ヨガ!!
1日3ポーズでOK。肥満、生理前のイライラ、生理痛、便秘、冷え症、むくみ、内臓不調、全身の凝り、自律神経の乱れ、不眠の改善にも! (全25ポーズ掲載)。*本を開いたままエクササイズしていただけるように、「パカッと開きやすい」製本にしています。背表紙がない仕様となり、製本のミスではありませんのでご安心ください。

著者紹介：鈴木まり
日本女性ヘルスケア協会長。株式会社ロサ代表取締役。JOHORETCH(ジョホレッチ)®開発者。日本アーユルヴェーダ学会員。アーユルヴェーダマイスター(日本セラピスト&マイスター協会認定)。国際薬膳師/中医薬膳師。アーユルヴェーダサロンROSAにてセラピスト、心のカウンセラー、ジョホレッチインストラクターとしても活動。クライアントは1万名を超え、リピート率は80%を超える。コラム執筆、雑誌監修、著名人やタレント等へのプライベート指導も行っている。著書に『48手ヨガ 江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法』(駒草出版)、『膣活! カーマスートラヨガ』(KADOKAWA)、『膣ヨガ』(宝島社)。



「農家の嫁が考案した飲む温だし健康法」
著者：空閑　亜紀
発行：主婦の友社

内容紹介：
看護師だった経験を活かし、食生活の見直しと、自身考案の温だしを飲んだり料理に使うことによって、見事に数々の不調を一掃した農家の嫁が著者。手作りの温だしは、ただで近所の人にわけていましたが、大変好評を博し、飲んだ人たちから、「冷えが治った」「疲れなくなった」「20キロやせた」「血圧が下がった」などなど、うれしい声がたくさん届くようになりました。本書では、手軽に自宅でできるだしの作り方とレシピ、だしの開発に至った経緯から、空閑さんが8㎏やせて不眠や冷えが改善した話、冷え、疲れ、貧血、むくみなどに効果があるワケ、20㎏、17㎏やせた女性の写真入り体験談、また鎌倉女子大の成瀬宇平名誉教授による医学的監修をつけるなど、だしをこれから飲んでみようという人たちにわかりやすくていねいに解説した内容になっています。

著者紹介：空閑　亜紀
東京逓信病院で看護師として勤務。その後福岡の農家へ嫁ぐ。自らのアトピーや冷え、肥満などを解消した手作り「飲む温だし」を考案し、好評を博す。



＊バーゲンブックの選りすぐりセットです。出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。