夏から始めるアンチエイジング１「さびないカラダ　新装版」＆「こがおっぱい式ボディメイク」

「さびないカラダ　新装版」
著者：いとう　ゆき
発行：アスペクト

内容紹介：
体質改善、美肌、アンチエイジング、デトックス、ダイエット……酵素で始まる美習慣。素材の酵素をそのまま摂るレシピ×44。酵素食には、こんなにうれしい効果が期待できます。1.体質改善効果……冷え性やアレルギー体質の改善　2.美肌効果……色白で日焼けに強い美肌に　3.アンチエイジング効果……食物酵素で若々しいカラダに　4.デトックス効果……カラダに溜まっている余分な老廃物をスムースに排出　5.ダイエット効果……代謝を上げて脂肪を燃焼

著者紹介：いとうゆき
日本リビングフード協会および日本スーパーフード協会代表。米国テンプル大学卒。東京家政大学大学院健康栄養科修了。修士(家政学)。調理師。2004年に自身の病気を食事で克服した経験を基に「日本リビングフード協会」を、そして2014年に「日本スーパーフード協会」を設立。現在はNYに拠点をおき、日本と米国を行き来しながらリビングフードを中心とした健康的な食生活とライフスタイルの普及に努める。実例豊富なわかりやすいセミナーに定評あり。


「こがおっぱい式ボディメイク」
著者：ＭＡＣＯ
発行：日本文芸社

内容紹介：
「こがおっぱい式ボディメイク」とは、小顔も叶える美乳体操「こがおっぱい」に、全身をシェイプアップするエクササイズを合わせた女性のためのボディメイクです。１日５分でできる基本編と、おっぱい、下腹、おしり、太ももなど、部位別ボディメイクを紹介。バストの育て方や、体が太くなるやりすぎＮＧトレーニングなど、気になるポイントも解説します。女性らしい理想の体づくりに役立つ１冊です。　

著者紹介：ＭＡＣＯ
神奈川県生まれ。プライベートサロン「MALOOVE」代表。
健康運動指導士、小顔美容矯正士、調理師、保育士、健康・食育マイスターなど所有資格多数。大学卒業後、会社員を経てプロボクサー、スポーツインストラクターとして活動。その後、自身の悩みをバネに小顔もつくれる美乳体操を考案し、サロンMALOOVEを開業。芸能人も通う人気美乳サロンとして注目を集め、著書「こがおっぱいR」（ワニブックス）も好評。



＊バーゲンブックの選りすぐりセットです。出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。